Ритрийт на о-в Бали

Обеща ли си тази година да се погрижиш за себе си - ум, душа и тяло? Ние имаме точната рецепта в 7 стъпки:

1. Вземи си две седмици отпуска.

2. Замини на ретрийт на остров Бали, където ще можеш да излезеш от коловоза "работа-вкъщи".

3. Започвай всяка сутрин с йога и дихателни практики, водени от сертифицирания инструктор Невена Николова, завършвай всяка вечер с медитация.

4. Влез в свещените балийски храмове - и в известните, и в наистина свещените, в които рядко стъпва туристически крак.

5. Срещни се с балийски лечител и му задай всичките си въпроси.

6. Свържи се с природата, като всеки ден си близо до водопади, езера, кафеени плантации, оризови тераси, плажове и океан.

7. Върни се по-балансиран и свързан със себе си.